Inlägg av grundin

Välkommen till vår nya hemsida!

Vi är så glada över att få presentera vår nya hemsida. 2018 – året för vårt 10-årsjubileum OCH vår nya hemsida! Ta dig en titt omkring och vi hoppas kunna tillfredsställa dina yogiska behov 🙂 Du är så varmt välkommen till oss!

Gurkmeja

I yogisk kokkonst finns det djup visdom om olika kryddor och örters läkande förmåga, och när vi lagar mat använder kryddor för att skapa balans i kropp och sinne. En krydda som är ren och skär medicin är GURKMEJAN. Dess primära aktiva ingrediens är curcumin. Några av dess hälsoeffekter är: – Den är antibakteriell, antioxidant, antiparasitisk, […]

Andning för inre lugn

Har du andan i halsen, mycket att stå i, tusen bollar i luften samtidigt och det känns som att du ska brinna upp inifrån? Unna dig en paus och samla dig med Sitali Pranayam – en yogisk andningsteknik som ger lugn och avslappning kombinerat med styrka och vitalitet. Den har också en renande effekt och tungan kan […]

Stärk din aura

När vi suttit många timmar framför en datorskärm kan vi lätt känna oss spända, osköna och inte riktigt i kontakt med oss själva. Det känns som att flimret från skärmen har letat sig in i vårt eget sinne och nervsystem. Förklaringen är att den elektriska strålningen från datorskärmen bryter ner vårt eget elektromagnetiska fält. Inom […]

Balans i sinnet

Den här meditationen hjälper dig att släppa taget om händelser och bekymmer. Efter en längre tids stress eller känslomässiga utmaningar bringar den lugn och emotionell balans. En riktigt skön meditation att både börja och avsluta dagen med. Så ge dig själv en stund av djup medveten andning idag! Sätt dig i lätt meditationsställning, eller på […]