Laddar Evenemang

« All Events

SADHANA – 40 DAGAR MED YOGA

6 JANUARI, 2019 @ 10:00 - 15:00 - 950 SEK

• Längtar du efter att få in yoga och meditation i vardagen men har svårt att komma till skott?
• Är du intresserad av djupgående personlig utveckling och transformation?
• känner du dig ofta stressad och söker verktyg för att kunna leva livet mer avspänt?

Svarar du ja på någon av frågorna kan SADHANA vara en kurs för dig.

Kursen består av två workshops och 40 dagar då du utövar yoga hemma. Under den tiden har du kontakt med de andra kursdeltagarna samt tillgång till feedback och stöd från lärare.

Att starta en 40 dagars yogarutin är en investering i dig själv som ger så mycket tillbaka.
På vår första träff tillsammans får du med dig kunskap, inspiration och gruppstöd för att etablera och hålla din yogarutin hemma tills vi ses igen. Du går hem med en tydlig instruktion till yogapass och/eller meditation som du kan starta din inre resa med redan dagen därpå.
Under dagen får du även landa i hur lång tid din dagliga yogastund får ta för att det ska passa in i din livssituation. Bara 15 minuter om dagen ger effekt, så dra dig inte för att starta bara för att du har fullspäckat schema. Det är ofta då vi behöver de yogiska verktygen som allra mest.
På vår andra träff reflekterar vi över vad vi upplevt, blickar framåt och firar tillsammans.
Båda kurstillfällena innehåller Kundaliniyoga, meditation, föreläsning och gruppdynamiska övningar.

Detta ingår: Två djupgående workshops, möjlighet till personlig feedback från lärare mellan träffarna, häfte med instruktioner, enkel lunch/fika.
Tider: Söndagarna 6:e Januari 10.00 – 15.00 Stockholm Kundaliniyogacenter
17:e Februari 10.00 – 13.00 Ester Adele yogastudio Södermalm
Investering: 950:-
Lärare: Rita Welander
Anmälan och frågor: welanderrita@gmail.com 0708815596

DETALJER

Datum:
6 JANUARI, 2019
Tid:
10:00 - 15:00
Pris:
950 SEK
Evenemang Kategorier:
,

PLATS

STOCKHOLM KUNDALINIYOGA CENTER
Reimersholmsgatan 79
Stockholm, 117 40 Sverige
+ Google Map

LÄRARE:

RITA WELANDER
Anmälan:
welanderrita@gmail.com


BOKA - SADHANA – 40 DAGAR MED YOGA