Female Balance

I kundaliniyogatraditionen finns en fantastisk skattkista av yogapass och meditationer vars syfte är att stärka kvinnors fysiska, mentala och känslomässiga balans.

Så dessa tisdagskvällar är för alla kvinnor som vill hitta kraft, inspiration, glädje, energi och balans i sina liv. Yogans tekniker är en ovärderlig hjälp i din vardag som mamma, partner, syster, dotter, kollega, ledare…

Under denna termin gör vi en härlig mix av yogapass och meditationer som bla stöttar ditt hormonsystem, ökar din allmänna energi och hjälper dig att släppa stress och spänningar som satt sig i systemet. Vi pratar om hur vi på ett kärleksfullt sätt kan ta hand om oss själva som kvinnor.

I kursen kommer vi bla ta upp:

– HORMONERNA och deras påverkan av våra känslor och vårt allmänna välbefinnande. Våra hormoner styr bla vårt humör, vår tankeförmåga, vår energinivå, vår lust och livsglädje.

– det NEUTRALA sinnets kvaliteer och se att vi kan utveckla dessa för att ta oss bort från inre och yttre konflikter, drama och oro.

– Vikten av att VILA och släppa taget som kvinnor.

– Utveckla vår kapacitet till självkärlek, att kunna känna in och uttrycka våra behov.

Efter yogan så vilar du till gongens och klangskålarnas helande vibration vilket ger en mycket djup avslappning och integrering av passet.

Yogapassen avslutas med meditationer, ibland till levande musik.

Varmt välkommen till en balanserande och upplyftande hösttermin!

Dela till dina vänner

STARTAR
4 SEPT 2018

Tid: Tisdagar kl 17:30-19:30
Pris: 2.250 kr för 14 tillfällen (uppehåll v 44)
Plats:
Stockholm Kundaliniyogacenter, Reimersholmsgatan 79
Lärare: Annki Warberg-Landahl
Frågor: annki@kundaliniyogacenter.se

ANMÄLAN