Ett enkelt, gratis och framförallt häääärligt hälsoknep: promenera mera! Speciellt nu när hösten brer ut sig, luften är så där ljuvligt mustig och ljuset mjukt och varmt är det skönt att bara gå, helst med så mycket natur som är tillgängligt för dig. Sitt inte kvar efter lunchmaten, ge dig ut på en promenad innan […]
DATUM: Måndag 29 aug till torsdag 1 sept Kl 18.00-19.30. SCHEMA: Måndag – Klas Landahl Tisdag – Annki Warberg-Landahl Onsdag – Viveka Pasquier Torsdag – Kerstin Lundgren & Birgit Aspernig ONLINE OCH PÅ PLATS: • För att delta på plats – välkommen till oss på Stockholm Kundaliniyogacenter, Reimersholmsgatan 79. Kom i god tid för att […]
Nu har vi uppdaterat höstens schema med alla våra kurser! Läs mer i menyn under KURSER. Varmt välkommen till en ny spännande termin!
15-21 juli sker den årliga Yogaveckan på Ängsbacka och i år är det våra egna Annki & Klas som är programansvariga! Detta är en chans att under en veckas tid marineras i den yogiska kulturen, yogiska gemenskapen och ta del av yogans bredd och djup. Här kan du gå på workshops med många erfarna och […]
Den härligaste uppmaning jag någonsin fått var att dansa vild dans i 11 minuter under 40 dagar! Det är underbart att röra på kroppen utan tanke på hur det ser ut utifrån. Ingen prestation. Riktigt släppa loss. Skaka ut med närvaro och nyfikenhet. Att känna energin väckas till liv. Kreativitet och livslust! Forskningen visar att […]
Sommaryoga på Stockholm Kundaliniyogacenter på Reimersholme – tis och tors i juni och augusti ”Sol ute – sol inne ~ Sol i hjärtat – sol i sinne” Varmt välkommen på härligt hjärtöppnande yoga! Varje tisdag och torsdag 19.00-20.30 i juni och augusti öppnar vi dörrarna till centret på Reimersholme och bjuder in till yoga, andning, […]
På centret serverar vi alltid YogiTe i samband med varje klass. Vårt YogiTe innehåller egentligen inget te, utan består av ett antal kryddor som tillsammans ger dig kraft, energi, verkar stimulerande och balanserande, är bra mot förkylning, stärker lungor, nervsystem och förbättrar ditt minne. Yogité går att köpa som påste eller i lösvikt i olika […]
Den enklaste bönen Den enklaste bönen kan kanske också vara den mest kraftfulla med direkt påverkan på vårt liv. TACK. Ett enkelt litet ord som kan göra sån oerhörd skillnad. Alltfler praktiserar regelbundet tacksamhet i olika former. Det kan vara listor, dagbok, böner, praktisk omtanke och så mycket mer. Forskning visar också att tacksamhet i […]
Vare sig vi bor i stan eller på landet, i ett litet samhälle eller en myllrande småstad är vi moderna västerlänningar utsatta för så mycket information, krav och åtaganden att vi befinner oss i ett närapå permanent stresstillstånd, vilket med tiden kan manifesteras som utbrändhet, depression, olika traumasyndrom, “självmedicinering” med alkohol, kaffe, socker och andra […]
En traditionell indisk sötsak som serveras vid olika högtider men alltid är lika god. Det här är ett grundrecept, om man vill kan man smaksätta med t.ex. kokos, russin, olika hackade nötter Till 16 bitar behövs följande ingredienser: 100 g ghee (eller osaltat smör) 125 g kikärtsmjöl [2,5 dl] 1 tsk kardemummakärnor, nystötta (eller mald […]