Laddar Evenemang

« All Events

Relaxation & Stress-release RETREAT i Nacka Strand

19 oktober @ 09:00 - 20 oktober @ 16:00

- 4000KR

Detta är en retreat för dig som längtar efter en djupgående och intensiv yogaretreat, men inte vill flyga långt bort, en retreat för dig som behöver få bli ompysslad, och behöver slappna av.

Ibland är det inte ”bara” att slappna av, om det var så enkelt skulle vi göra det oftare, eller hur?

Många av kundaliniyogans tekniker för att släppa på stress är kraftfulla och fysiska, men – de fungerar! Under denna helg kommer vi att göra kriyor och meditationer för att ge ditt system bästa möjliga förutsättningar till återhämtning och vila. Ibland blir det lite tuffare, men som alltid inom Kundaliniyogan gör du övningarna helt utifrån dina förutsättningar, och vilar när du behöver.

Du kommer att få bo med helpension på fantastiska Hotell J  i Nacka Strand, med utsikt över vatten eller skog.  Bara 10 min med buss från slussen, eller 15 min med båt från strömkajen. Efter inledande yogaworkshop och lunch på lördagen är du inbokad på 20 minuters massage på intilliggande Njuta SPA, där du även kan sjunka ner i en varm utomhusbubbelpool, eller ta en skön bastu.

Du behöver inte ha erfarenhet av Kundaliniyoga för att vara med på denna Retreat, det du behöver är en villighet att möta dig själv, och en längtan efter att ta hand om dig.

Detta ingår:

  • 6 yogasessioner/workshops med Rita Welander
  • Vegetariska måltider
  • 20 min klassisk massage på Njuta SPA
  • Pool och bastu på Njuta SPA under lördagen
  • Del i rymligt dubbelrum på Hotel J i Nacka Strand

Datum: 19-20 Oktober 2019
Kostnad: 4000:-
Max antal deltagare: 18
Lärare: är Rita Welander, med 10 års erfarenhet som yogalärare och på senare år även utbildar yogalärare. Hon har guidat och inspirerat många till ökad livsglädje och hälsa med Kundaliniyogans tekniker. Rita är verksam på Stockholm Kundaliniyogacenter och på Kundaliniyogainstitutet.

DETALJER

Börjar:
19 OKTOBER @ 09:00
Slutar:
20 OKTOBER @ 16:00
Pris:
4000KR
Evenemang Kategori:

LÄRARE:

RITA WELANDER
Anmälan:
welanderrita@gmail.com

PLATS

Hotel J, Nacka strand
Ellenviksvägen 1
Nacka Strand,
+ Google Map
Webbplats:
www.hotelj.com

DETALJER

Börjar:
19 OKTOBER @ 09:00
Slutar:
20 OKTOBER @ 16:00
Pris:
4000KR
Evenemang Kategori:

LÄRARE:

RITA WELANDER
Anmälan:
welanderrita@gmail.com

PLATS

Hotel J, Nacka strand
Ellenviksvägen 1
Nacka Strand,
+ Google Map
Webbplats:
www.hotelj.com


BOKA - Relaxation & Stress-release RETREAT i Nacka Strand