Laddar Evenemang

« All Events

  • Detta evenemang har redan ägt rum.

The art of breath and relaxation – workshop (även online)

17 maj @ 10:00 - 12:30

- 280KR

På mina yogaklasser brukar jag ofta säga att det viktigaste när vi gör vår yoga är att vi är närvarande, slappnar av, och andas …

Det är de gemensamma nämnarna i alla former av meditation/yoga och terapeutiska metoder jag har provat på… (och jag har provat några!)

Så jag bestämde mig för att ägna en fördjupningsworkshop åt bara det…

Andning är en budbärare från din kropp, själ, medvetande och tillbaka igen. När vårt andetag är pressat är det en kärleksfull signal att något i dig inte är i harmoni och flöde . Det händer oss alla då och då och i perioder.

Detta något kan vi adressera med vår närvaro och avslappning. Att slappna av och känna, slappna av med det spända, att vara närvarande med det stressade, vidga perspektivet och samtidigt känna allt annat som också är där hjälper vårt andetag att sakta komma tillbaka.

Att andas djupt är att känna och att känna är att vara i kontakt med kroppens vishet.

Med ett andetag som låter oss känna kan vi låta energiknutar lösas upp och energin flöda.. Vi gör det igen och igen på yogamattan och under denna workshop får du tillfälle att gå på djupet med ditt andetag, din närvaro och avslappning tillsammans med yogisk kunskap om andning, prana, meditation och avslappning.

 

Du är så välkommen!

 

Rita

 

Workshopen kommer att ske online och eventuellt även på Stockholm Kundaliniyogacenter för dig som är helt frisk. Max 20 pers i rummet.

DETALJER

Datum:
17 MAJ
Tid:
10:00 - 12:30
Pris:
280KR
Evenemang Kategori:

LÄRARE:

RITA WELANDER
Anmälan:
welanderrita@gmail.com

PLATS

STOCKHOLM KUNDALINIYOGA CENTER
Reimersholmsgatan 79
Stockholm, 117 40 Sverige
+ Google Map

DETALJER

Datum:
17 MAJ
Tid:
10:00 - 12:30
Pris:
280KR
Evenemang Kategori:

LÄRARE:

RITA WELANDER
Anmälan:
welanderrita@gmail.com

PLATS

STOCKHOLM KUNDALINIYOGA CENTER
Reimersholmsgatan 79
Stockholm, 117 40 Sverige
+ Google Map