Grapefruktjuice! Med extra allt! Så börjar jag mina morgnar just nu. Som att dricka sol, livskraft och cellfnitter.

När jag inte har stark hunger på morgonen (som är ett tecken på att kroppen inte är klar med senaste måltiden enligt auyrvedan och då ska man inte äta) så fastar jag. Och då blir det just nu denna juice:

1 grapefrukt
1 apelsin
2 cm färsk ingefära
2 cm färsk gurkmeja
1/2 lime.

Grapefrukt är ett superelixir. Stödjer immunförsvaret, stödjer leverns arbete, minskar envist sötsug, dämpar hunger och småätande och kan användas om man vill gå ner i vikt, kan förebygga insulinresistens och diabetes! Med mera! En leverkur är att äta bara grapefrukt till frukost, så många du önskar tills du blir mätt. Och du kommer bli förvånad att du håller dig mätt länge!

Om du går med starkt sötsug eller har en ovana att småäta dig igenom dagen så är ett glas vatten med grapefrukt extrakt superbra att dricka 2-3 ggr om dagen.
Ingefära och gurkmeja har över 1000 aktiva substanser som är så stödjande och uppbyggande för vårt system! Använd det regelbundet för en vital vardag!

Obs! Om du har pågående herpes ska du utesluta citrusfrukter (och choklad och socker) det förvärrar!

Annki