START 30 aug 2021

Tid: Måndagar kl 18:30-20:15 (uppehåll 1/11)
Pris: 2.450 kr för 12 tillfällen. 
Lärare: Klas Landahl
Plats: Stockholm Kundaliniyoga Center
Frågor: 070-4097893 eller klas@kundaliniyogacenter.se

ANMÄLAN

Yoga för Inre Styrka

Välkommen till höstens kurs med Klas Landahl, 12 tillfällen på temat Inre Styrka. Denna kurs kommer ge dig ökad vitalitet i kroppen, större klarhet i sinnet och stärkt inre ledarskap.

Träffarna på denna kurs innehåller:

  • Transformativ Kundaliniyoga och meditation
  • Gong-vila
  • Mantrameditation till levande musik

I dessa tider när vi utsätts för så mycket information (och desinformation)  från alla möjliga håll kan det vara lätt att dras med i andra människors åsikter, synpunkter, agendor och visioner. För att hålla fast vid det som är sant och viktigt för oss själva behöver vi stärka vår inre självklarhet. I yogiska termer handlar det om att stärka nervsystemet och grunda oss i kroppen, samtidigt som vi skapar ett neutralt och intuitivt sinne.

Inre styrka är att kunna stå säker i dig själv när omvärlden är osäker, stå stabil när omvärlden är turbulent. 

Inre styrka är att ha kontakt med och hålla fast vid dina övertygelser även om andra tycker något annat. 

Inre styrka är att ha självkänsla, självkärlek och medkänsla med andra människor. 

Inre styrka är att kunna styra dina tankar och handskas med dina känslor medvetet. 

Inre styrka är att skapa ett meningsfullt liv för dig själv och dina nära. 

Klasserna innehåller transformativ Kundaliniyoga och meditation, gong-vila och mantrameditation till levande musik. Kursen passar alla med ett öppet sinne och nyfikenhet att prova något nytt, oavsett tidigare yogaerfarenhet.

Varmt välkommen!

Dela till dina vänner