Skip to main content

Kurser på

Stockholm Kundaliniyoga Center

Viktiga vagus - online

kurs med Viveka Pasquier

Vagusnerven – din källa till lycka och medkänsla! 

Under denna kurs optimerar du din hälsa. På alla plan. Viktiga Vagus leder dig in i vagusnervens rika universum och ger dig handgripliga redskap att implementera i din vardag. Det här är kursen där västerländsk medicin i sanning möter österländsk.

I tusentals år har yogisarna aktiverat och balanserat vagusnerven. Idag har forskningen kommit i kapp och intresset för vagusnerven är stort.

Vagus är latin och betyder vandra.
Vagusnerven är en av kroppens allra längsta nerver. Den här nerven vandrar igenom hela kroppen med start i huvudet och därefter hela vägen ner i buken. Den påverkar alla dina stora organ och deras funktioner. När vagusnerven är stark och i balans, mår du bra. Ditt immunförsvar har det gott. Du känner dig lugn, närvarande och i samklang med omvärlden.

Skapa förutsättningar för ett hälsosammare och friskare liv.
En svag vagusnerv är orsaken till mängder av de både fysiska och psykiska utmaningar vi upplever idag som tex. oro, ångest, stress, trötthet, sömn- och tarmproblem. När du stärker denna viktiga del av ditt autonoma nervsystem – och den parasympatiska delen tas omhand – skapar du förutsättningar för ett hälsosammare och friskare liv, på alla plan.

Yogatekniker designade för vagusnerven!
Under denna kurs öser Viveka ur yogans kunskapsbank kring vagusnerven. Det finns så mycket att hämta. Stora delar av kundaliniyogans tekniker är designade för och avsedda att stärka – ja, vagusnerven! Du får även ta del av vetenskapens beskrivningar, forskning, råd och tänk.

Alla kan delta, både totala nybörjare och supervana yogautövare. Du gör alltid yogan utifrån dina förutsättningar.  

Lär dig:

  • om vagusnervens anatomi
  • om vagusnervens inflytande på din fysiska och mentala hälsa 
  • om sambandet mellan vagusnerven och kundaliniyogan
  • hur relationen mellan vagusnerven och kundalinikraften ser ut
  • hur du stärker just din vagusnerv 
  • enkla tekniker att utöva på hemmaplan

Detta ingår:

  • 8 inspelade klasser – du yogar så mycket och när du vill
  • 8 specifika yogapass
  • 8 unika meditationer & andningstekniker
  • Djupavslappning vid varje tillfälle
  • Undervisning i vagusnervens anatomi – österländsk & västerländsk
  • Utrymme att ställa frågor
  • Möjlighet att boka in en privat session med Viveka till reducerat pris

Varmt välkommen till kursen som sätter strålkastarljuset på en av de viktigaste komponenterna i yogan – omhändertagandet av Vagusnerven.

 🖤 Viveka

Kursstart:

28 februari 2024

Tid: Onsdagar kl. 17:30-18:30
Antal tillfällen: 8, uppehåll 10 april
Pris: 1 360 kr (online + inspelningarna) / 840 kr (online)
Lärare: Viveka Pasquier
Plats: Online
Frågor: 0709-586605 eller viveka@kundaliniyogacenter.se

Anmälan

Online + inspelningar
Online