Yoga för Gravida

Under denna kurs gör vi yoga och meditation som är anpassad för den gravida kroppen.

Yoga är ett bra sätt att ta hand om kropp och sinne under graviditeten och att skapa den kontakt med kropp, andning, intuition och inre styrka som hjälper dig vid din förlossning. Vilken typ av förlossning det än är.

 Yoga och meditation hjälper dig att skapa ett inre lugn och en trygghet som har en positiv inverkan på ditt ofödda barn.

Du behöver inte ha någon tidigare erfarenhet av yoga för att vara med.

Varje tillfälle innehåller yoga, meditation, djup avslappning, delning och yogisk filosofi och tips kring graviditet, barn och förlossning.

Varmt välkommen med din anmälan!

Rita

Dela till dina vänner