Att åka på retreat är att ge sig själv några dagars fristad – att dra sig undan arbete, vardagsbestyr, måsten och borden och få ta hand om sig själv på alla plan. Här får du ett bredare perspektiv av den yogiska traditionen och får uppleva yogisk mat och livsstil, samvaro med andra yogaentusiaster och en möjlighet att utbyta erfarenheter och upplevelser.

På retreat kan du släppa ackumulerad stress och fylla på med kraft och vitalitet, återkoppla med den du verkligen är och påminna dig om vad som är viktigt i livet. Effekten av att åka på retreat är ofta transformerande och djupgående, ett rejält påfyllande av energi och inspiration som håller i sig ett långt tag.